太ももが細くなりません。ダイエットで筋肉痛になるのが腹筋ばかりでいまいち足に効いている気がしません。そこで、今一度太もものことを調べました。 目標設定の見直し 理想の太ももとは 今48cm→42cmを目標としています。そもそもこれは現実的な目標設定に…

実家を出てもう3ヶ月が経ちました。1ヶ月目には大体の設備を整え終わっていて、そろそろ何が良かったか、何がいらんかったかはっきりしてきたので、まとめようと思います。 あって良かったもの ダイニングテーブル 私はメシをだらだら食べがちなので、ごはん…

実家を出てから基本自炊をしています。特に最近は外出自粛ということで、外食にも行かず何かを作って食べています。自炊をし始めてからそこそこ経ったので、振り返りをしていきます。 これまで作ったもの エビチリ、切り干し大根 鶏の照り焼き、こんにゃく甘…